thuốc lá Fundamentals Explained

thuốc lá Fundamentals Explained

Blog Article

Những phụ nữ có thai bị viêm phổi mà hút hơn 10 điếu thuốc ngày có tiên lượng xấu hơn những người không hút (chết mẹ, con...).

Đặc biệt, hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay, cùng chung tay cùng xây dựng môi trường sống và làm việc không khói thuốc để bảo vệ sức khoẻ cho chính bản thân mình, cho gia đình và cho cộng đồng

Chỉ sau twelve giờ không hút thuốc, cơ thể sẽ tự làm sạch lượng khí carbon monoxide dư thừa trong thuốc lá. Mức carbon monoxide trở lại bình thường, làm tăng mức oxy của cơ thể.

Đây là những kết quả rất đáng khích lệ trong việc ngăn ngừa hút thuốc lá trong giới trẻ, bảo đảm thành công bền vững của chương trình phòng, chống tác hại của thuốc lá. 

sửa mã nguồn]

Để vượt qua sự lệ thuộc vào nicotine trong thuốc lá, người dùng cần nhận thức được các yếu tố làm kích thích cơn thèm thuốc của bản thân, từ đó lên một kế hoạch để đối phó với các hành vi và thói quen có liên quan đến việc hút thuốc.

Đặc biệt, những người hút thuốc là bị ảnh hưởng xấu hơn bởi ô nhiễm môi trường, nhiễm trùng và phơi nhiễm với các chất khói độc so với người không hút thuốc. Người hút thuốc có tỉ lệ tử vong do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cao gấp 10 lần so với người không hút thuốc.

Đối với một số người, dù chỉ mới hút một vài điếu thuốc cũng nhanh chóng dẫn đến bị lệ thuộc nicotine trong thuốc lá

Bạn đã đăng ký nhận thông tin thành công. Vinmec sẽ cập nhật thông tin mới nhất tới bạn qua e mail.

Helloểu rõ những việc kích thích bản thân hút thuốc và nghĩ về cách đối phó với những vấn đề đó trong thời gian cai thuốc cũng như sau khi cai thuốc thành công.

Cai thuốc lá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều người khó kiên trì thực hiện bởi cảm giác thèm nicotin, lo lắng, tâm click here trạng chán nản, khó tập trung, cáu kỉnh, bồn chồn, mất ngủ, đau đầu, rối loạn tiêu hóa.

Đặt đích đến bỏ thuốc vào một thời gian cụ thể: đặt những mục tiêu nhỏ trong vài ngày hoặc vài tuần để hướng tới mục tiêu lớn là loại bỏ hoàn toàn thuốc lá ra khỏi cuộc sống của mình.

Liên kết nhanh Trung tâm Truyền thông Ấn phẩm và tài nguyên thông tin Nghề nghiệp tại WHO Việt Nam Liên kết khu vực Dữ liệu Ấn phẩm Chiến dịch Nghề nghiệp Trợ giúp Liên hệ với chúng tôi Cảnh báo lừa đảo qua e-mail Đường dây nóng Privacy authorized recognize

Hút thuốc lá có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người hút lẫn người hít khói thuốc. Vì thế bạn bỏ thuốc lá càng sớm thì càng bảo vệ sức khỏe cho nhiều người. Nhưng một số phân ...

Report this page